イマークを飲むタイミングはいつがベスト?

イマークを飲むタイミングはいつがベスト?

イマーク

 

 

イマークを飲むタイミングはいつがベストなのか?
この手の健康食品って飲むタイミングについては何も触れていないことが多いです。

 

基本的にいつ飲んでも大丈夫なんですよーということだと思うのですが、
どうせなら少しでも効果的に摂取したいのが消費者の感じるところでもあります。

 

そこで、イマークを飲むタイミングについて色々と調べてみたのですが、
空腹時の食間が一番身体にDHA、EPAなどの栄養成分が吸収されやすいとのこと。
もちろん朝起きてすぐに飲むのも効果的です(朝食を食べる前が良いでしょう。)

 

お薬やサプリメントなどは食後に摂取するべきものが多いですが、
イマークのような健康補助食品はちょっと勝手が違うので、飲むタイミングも考えた方が良いですよ。
もっとも、食間に飲まないと身体に異常が起きるなんてことはありませんので安心してください。

 

今まで他のDHAやEPAの健康食品をとっていたけれど、効果を感じられなかった…
なんて人はもしかして飲むタイミングが悪かった、あるいは有効成分が少なかったということが考えられます。
DHA・EPA関連の健康食品の中でもイマークは特に含有量が多いのでその点も問題ありません。

 

一番効果的なタイミングにイマークを飲んでダイエットしていきましょう。
ちなみに私は朝一番に飲むようにしています。
一日の始まりに飲むことで今日も頑張ろう!って思えるんですよね。

 

イマークを飲んだから出勤する時はエスカレーターを使わずに階段を上ろうって
意識するようにもなります(私だけかな^^;)